شب‌کاری و شب زنده داری، یک عادت رایج در بین جامعه دولوپرها و حتی طراحان است. بسیاری از فعالان این حوزه ترجیه می‌دهند ساعت‌های ابتدایی روز خود را به اختصاص بدهند و از آن طرف شب‌های خود را پای لپ‌تاپ و پی‌سی‌های خود بگذرانند.
اگر پای صحبت این گروه بنشینید، بسیاری از آنها اعتقاد دارند که شب‌کاری بهره‌وری کاریشان را هم بالاتر می‌برد. از صحت این ادعا که بگذریم، نتایج تحقیقات جدیدی نشان می‌دهد، شب کاری می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان را بالاببرد دهد.
در واقع، شب‌کاری با برهم زدن ساعت زیستی بدن، فرآیند طبیعی ترمیم DNA را برهم می‌زند و در نتيجه، ریسک ابتلا به سرطان را بالا می‌برد.
البته ماجرا آنقدرها هم ترسناک نیست که از همین امشب به هیچ وجه ساعت ۱۲ به بعد دست به کد نشوید. در واقع نتایج این تحقیق که در ژورنال پینیل ریسرچ منتشر شده است، نشان می‌دهد که شب کاری زمانبندی عملکرد ژن‌های مربوط به سرطان را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که باعث کاهش تاثیرگذاری آنها در ترمیم DNA می‌شود.
این تحقيقات روی ۱۴ داوطلب انجام شده است. ۱۴ داوطلبی که در دو گروه جدا و به دمت هفت روز تحت نظر بوده و مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
اطلاعات کامل یافته‌های این تحقیقات می‌توانید در اینجا مشاهده کنید