عادات بد خود را ترک کنید!

دلایل بسیار زیادی وجود دارد که فردی بخواهد سیگار خود را ترک کند یا مشروبات الکلی مصرف نکند. مصرف  این نوع مواد مشکلات زیادی را برای سلامت افراد ایجاد می‌کند. با این حال، فناوری پوشیدنی اینجاست تا به شما کمک کند عادات بد خود را تغییر دهید.

 سیگار کشیدن

در سال 2015،Chrono Therapeutics  در کنفرانس فناوری‌های پوشیدنی آمریکا درباره دستگاه پوشیدنی فوق‌العاده‌ای صحبت کرد. دستگاه‌های شرکت کرونو ترکیبی از دستگاه‌های پوشیدنی و دارو هستند که الگویی ارائه می‌دهند تا با کمک آن بتوان اعتیاد را در بخش‌های مراقبت‌های بهداشتی درمان کرد. این دستگاه از رویکردی سه‌سویه استفاده می‌کند که تجربه مصرف‌کننده را تغییر می‌دهد. سیگار چه چیزی را وارد بدن شما می‌کند؟ نیکوتین! وقتی هوس می‌کنید سیگار بکشید، حسگرها شما را نظارت می‌کنند و سپس مقدار کمی نیکوتین در واحد کنترل و کارتریج نیکوتین روزانه تزریق می‌کنند. باید این دستگاه را به مدت 10 هفته بپوشید تا دستگاه اطلاعات را هرروز به یک فضای ابری ارسال کند. دلیل اینکه باید 10 هفته از این دستگاه استفاده کنید آن است که بعد از 10 هفته با ثبت اطلاعات شخصی شما و کم کردن مصرف نیکوتین، می‌توانید سیگار را ترک کنید. فضای ابری داده‌ها نیز به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های ترک سیگار را در خود ایجاد کنید و بدین ترتیب انگیزه شما بیشتر می‌شود. این دستگاه از طریق ارسال پیامک با شما در ارتباط است. از زمان ساخت این دستگاه،کرونو از این نوع رویکرد برای سایر موارد اعم از افسردگی، اضطراب، اختلال در تمرکز، درد، بیماری پارکینسون، آلرژی‌ها و آسم استفاده کرده است. اسموک‌بیت برنامه‌ای کاربردی است که می‌تواند به هر دستگاه پوشیدنی اندرویدی وصل شود و استفاده از آن بسیار آسان است. این برنامه مشخص می‌کند که چقدر سیگار می‌کشید، اطلاعات را با شبکه شما به اشتراک می‌گذارد و به شما انگیزه می‌دهد تا سیگار را ترک کنید. این انگیزه‌ها عبارت است از مقدار پولی که ذخیره می‌کنید و حمایت عاطفی و اجتماعی شبکه شما. الگوریتم‌ها پیشرفت شما را از همان ابتدا به طور روزانه مقایسه می‌کند. دیگر نمی‌توانید تعداد سیگارهایی را که می‌کشید، مخفی نگه دارید. اسموک‌بیت در تمام مدت با شماست تا زمانی که عادت سیگار کشیدن را ترک کنید. Somatix Inc پلتفرمی است که اسموک‌بیت بر پایه آن کار می‌کند. توسعه‌دهندگانی که به دنبال استفاده از رسانه‌های اجتماعی و تعاملات مناسب با دستگاه‌های پوشیدنی هستند، می‌توانند از این پلتفرم استفاده کنند.