می‌دانیم، درد سختی است؛ دردی است که توان ساده‌ترین فعالیت‌های روزمره را از شما می‌گیرد و کسب‌و‌کارتان را هم مختل می‌کند؛ دردی است که شما را مجبور به بی‌تفاوت گذشتن از کنار گرد و خاک روی میز می‌کند و نمی‌گذارد لذت پیک‌نیک رفتن با خانواده را هم بکشید.
شما هم مدام فیزیوتراپی می‌روید، از کیسه آبگرم استفاده می‌کنید و در جلسات کایروپرکتیست‌ها شرکت می‌کنید و باز هم از درد رها نمی‌شوید؟
اگر اینطور است این بار به یک کلینیک روانشناسی مراجعه کنید و راه تازه‌ای را امتحان کنید.
محققان می‌گویند بسیاری از افراد به‌خاطر مشکلات روانی‌شان گرفتار کمردرد می‌شوند. از نظر آنها افسردگی، اضطراب و دیگر اختلالات روانی، می‌تواند خود را با کمردرد هم نشان دهد اما خیلی از کسانی که از آن عذاب می‌کشند، نمی‌دانند یا نمی‌خواهند بپذیرند که مشکلات روانی‌شان باعث درد کمرشان شده است.
اگر همه درمان‌هایی که تا امروز امتحان کرده‌اید، نتوانسته‌اند نتیجه دلخواه را ایجاد کنند، این بار درمان شناختی- رفتاری یا CBT را امتحان کنید. این روزها بسیاری از کلینیک‌های روانشناسی، این خدمت را به مراجعانشان می‌رسانند و با این روش مراجعانشان را از دردهای مختلف گرفته تا عادات مخربی مثل سیگار‌کشیدن، نجات می‌دهند.