شاید خبر خوشحال‌کننده‌ای نباشد! محققان می‌گویند استعداد شما برای احساس خوشبختی‌کردن، تا ۵۰ درصد به ژن‌هایتان وابسته بوده و موروثی است. به گفته آنها، اینکه شما در پیچ و خم زندگی راه را گم نکنید و بتوانید همیشه در مسیر تعادل حرکت کنید، همیشه به آموزش‌های اجتماعی یا موقعیتی که در آن قرار دارید، وابسته نیست، بلکه تا ۵۰درصد حاصل ژن‌هایی است که از والدینتان به شما منتقل می‌شود.
البته این ادعا در مورد خوشبختی، به معنای این نیست که در صورت به ارث‌نبردن این ژن‌ها، نمی‌توانید حس خوبی به زندگی‌تان داشته باشید. شما هنوز ۵۰ درصد برای شاد زندگی‌کردن شانس دارید و به باور پژوهشگران، با شرکت‌کردن در اقدامات داوطلبانه می‌توانید تا ۴۰ درصد، شانس خود را برای احساس‌کردن خوشبختی بالا ببرید.
آنها احتمال احساس‌کردن خوشبختی با گوش‌دادن به موسیقی محبوب، ورزش‌کردن یا رعایت رژیم غذایی سالم را رد نمی‌کنند اما می‌گویند خیر‌کردن و شاد‌کردن دیگران، یکی از میانبرهایی است که شما را زودتر به جمع آدم‌های خوشبخت وارد می‌کند.
در واقع به باور پژوهشگران، شما با کمک‌کردن به دیگران، تنها به بهتر‌شدن شرایط آنها کمک نمی‌کنید، بلکه چند قدم به زندگی شیرین‌تر نزدیک می‌شوید و وقتی در پایان روز چشم‌هایتان را می‌بندید، احساس می‌کنید روز خوش‌تری را پشت سر گذاشته‌اید.