سبک زندگی

اگر هنوز استرس جسم و زندگی شما را مختل نکرده و تنها به دنبال راه‌های ساده‌ای برای پر کردن وقت خالی و جنگیدن همزمان با اضطراب می‌گردید، این مطلب را بخوانید.
مطالعه مطلب ...

طبیعت‌درمانی هیچ تایید علمی ندارد و پژوهش‌ها نشان داده که تاثیری بر درمان بیماری‌ها ندارد و صرفا یک نوع سبک‌زندگی است و هیچ کاربردی در پزشکی ندارد. همچنین به‌هیچ وجه صرفا استفاده…
مطالعه مطلب ...

همه چیز در کتاب‌های دانشگاهی خلاصه نمی‌شود و در دنیای پزشکی، همیشه نمی‌توان به معادلات دقیق علمی تکیه کرد. محققان در بررسی اخیرشان در مورد نجات جان بیماران قلبی، به نتیجه جالبی دست…
مطالعه مطلب ...

همیشه سراغ الگوهای تکراری نروید! شما نمی‌توانید «خلاقیت» را از هیچ کسب‌و‌کاری جدا کنید! بسیاری از لباس‌فروشی‌های‌ اینستاگرامی، محصول مشابهی را ارائه می‌کنند. اصلا ممکن است که خیلی…
مطالعه مطلب ...

رژیم کم‌کربوهیدرات گرفته‌اید و می‌خواهید وزن کم کرده و در عین حال عضله‌سازی کنید؟ برای این کار نیازی نیست که دور فست‌فود خوردن را خط بکشید.
مطالعه مطلب ...

شاید‭ ‬خبر‭ ‬خوشحال‌کننده‌ای‭ ‬نباشد‭! ‬محققان‭ ‬می‌گویند‭ ‬استعداد‭ ‬شما‭ ‬برای‭ ‬احساس‭ ‬خوشبختی‌کردن،‭ ‬تا‭ ‬۵۰‭ ‬درصد‭ ‬به‭ ‬ژن‌هایتان‭ ‬وابسته‭ ‬بوده‭ ‬و‭ ‬موروثی‭ ‬است‭. ‬به‭…
مطالعه مطلب ...

احساس می‌کنید این زندگی، چیزی نیست که آرزویش را داشتید؛ حالتان این روزها خوش نیست اما نمی‌دانید چه باید بکنید. ما راه را به شما نشان می‌دهیم؛ میانبرهایی که پژوهشگران آنها را به…
مطالعه مطلب ...

اضافه کاری، رویه ثابتی در زندگی این افراد است و حتی بعد از تمام‌شدن ساعات کاری، تلفن همراه به آنها اجازه فاصله‌گرفتن از کار را نمی‌دهد و انگار کار روزانه آنها هیچ وقت به…
مطالعه مطلب ...

می‌خواهید فورا از شرش خلاص شوید؟ چه کاری از دست‌تان ساخته است؟ فکر می‌کنید خلاص‌شدن از اضطراب، درست در لحظه‌ای که با تمام قدرت به مغز و بدن شما حمله کرده،…
مطالعه مطلب ...

کار خوبی که با شخصیت‌تان متناسب است، می‌تواند بر کیفیت زندگی‌تان تاثیری قابل توجه بگذارد. یک شغل، صرفا با رده بالای سازمانی یا درآمد خوبش، خوب و مناسب تلقی نمی‌شود‌ بلکه برای…
مطالعه مطلب ...

روانشناسان و مشاوران، برای رها‌کردن مراجعانشان از احساس پشیمانی، راه درازی را طی می‌کنند و در بسیاری موارد، موفق به نابودی کامل این حس همراه با سرزنش نمی‎‌شوند. بسیاری از…
مطالعه مطلب ...

موضوعی که شیوا جلوه ۲۵ ساله و مرتضی حسین اهلو در استارتاپشان به نشانی sabketo.com‌ به آن پرداخته‌اند و قصد دارند تا با اطلاع‌رسانی در این زمینه بچه‌های استارتاپی را در انتخاب سبک…
مطالعه مطلب ...

چه سبک زندگی مدرن شما حاصل باورها و علاقه‌تان باشد و چه به دلیل شرایط اقتصادی‌تان ایجاد شده باشد، باید بپذیرید زندگی امروز شما، با روابط زن و شوهر‌هایی که در دهه‌های قبل در کنار هم…
مطالعه مطلب ...

استارتاپ‌ها و سبک زندگی و اینکه چه تاثیری بر هم دیگر دارند، موضوع یکی از پنل‌های جشنواره وب بود که عصر پنجشنبه گذشته در تالار خلیج فارس پژوهشگاه نیرو و با حضور محسن ملایری،…
مطالعه مطلب ...

وقتی با واکنشی روبه‌رو می‌شوید‌ که فکر می‌کنید‌ استحقاقش را ند‌اشته‌اید‌، رفتار فرد‌ مقابلتان را چطور تحلیل می‌کنید‌؟ سکوت می‌کنید‌ و د‌ر د‌لتان می‌گویید‌ که بیماری فرزند‌ش د‌لیل…
مطالعه مطلب ...

سبک زندگی مجموعه‌ای از دانش‌ها، نگرش‌ها، اندیشه‌ها، عادات و آموزه‌هایی است که برآیند آنها، جایگاه فردی و اجتماعی و نیز کیفیت زندگی ما را تعریف می‌کند. در حقیقت سبک زندگی…
مطالعه مطلب ...

تعریفتان از سبک زندگی سالم چیست؟ از نظر شما حذف کربوهیدرات‌های چاق‌کننده از سفره، پیاده‌روی روزانه و چکاپ سالیانه برای طولانی شدن عمرتان کافی است؟ این‌طور نیست! حتی اگر اهل ورزش…
مطالعه مطلب ...

«ما ایرانی هستیم.» تابه‌حال فکر کرده‌اید این جمله یعنی چه؟ وقتی می‌گوییم ما ایرانی هستیم چه ویژگی‌ها و مختصاتی ما را از جهان پیرامون متمایز می‌کند؟ مثلا میهمان‌نوازی؟ یا چشم و…
مطالعه مطلب ...

مدتی است تب فراگیر مارک‌ها باعث شده بسیاری از افراد برای خرید لباس‌هایی با برند خارجی تا چندین برابر قیمت آن را بپردازند. یکی از مهم‌ترین دلایل گرایش نوجوانان و جوانان به…
مطالعه مطلب ...