لیلی اسلامی

همکارانتان حساسیت‌های شما را نمی‌شناسند و کلافه، عصبی و آزرده‌تان می‌کنند؟ به جای متهم‌کردن مداوم آنها، نگاهی به رفتارها و عادات خودتان بیندازید. شاید اشتباهات مداوم آدم‌های…
مطالعه مطلب ...

«وقت ندارم!» می‌توانید همین یک جمله را بگویید و به جای شنیدن هر توصیه دیگری، به انتظار زوال مفاصل و استخوان‌هایتان بنشینید. شاید بیراه نگفته باشید.
مطالعه مطلب ...

برخی از پژوهشگران، از تاثیر شخصیت شما بر شیوه به خواب‌رفتنتان سخن می‌گویند اما در این چند خط، نمی‌خواهیم به ارتباط احتمالی خصوصیات اخلاقی شما با موقعیتی که در تخت خوابتان دارید،…
مطالعه مطلب ...

ممکن است در همان روزی که ساعت‌ها بدون نشستن سر میز مناسب، متن مقاله‌تان را تایپ کرده‌اید، مچ درد را احساس نکنید.
مطالعه مطلب ...

همه چیز در کتاب‌های دانشگاهی خلاصه نمی‌شود و در دنیای پزشکی، همیشه نمی‌توان به معادلات دقیق علمی تکیه کرد. محققان در بررسی اخیرشان در مورد نجات جان بیماران قلبی، به نتیجه جالبی دست…
مطالعه مطلب ...

همیشه سراغ الگوهای تکراری نروید! شما نمی‌توانید «خلاقیت» را از هیچ کسب‌و‌کاری جدا کنید! بسیاری از لباس‌فروشی‌های‌ اینستاگرامی، محصول مشابهی را ارائه می‌کنند. اصلا ممکن است که خیلی…
مطالعه مطلب ...

رژیم کم‌کربوهیدرات گرفته‌اید و می‌خواهید وزن کم کرده و در عین حال عضله‌سازی کنید؟ برای این کار نیازی نیست که دور فست‌فود خوردن را خط بکشید.
مطالعه مطلب ...

تغییر رنگ ناخن‌ها علائم برخی نارسایی‌ها و کمبودها در بدن است. ناخن‌های رنگ‌پریده، شکسته و آسیب‌دیده، رازهایی را در مورد وضعیت سلامت شما فاش می‌کنند، پس آنها را نادیده نگیرید.
مطالعه مطلب ...

برای شمایی که از صبح مشغول کار‌کردن پشت رایانه هستید‌، درد گردن یک همراه همیشگی است؛ دردی که گاهی نبض سرتان را هم تندتر می‌کند و حتی انجام کارهای ساده‌ای مثل رانندگی یا حتی…
مطالعه مطلب ...

رئیس‌های استارتاپی، این نشانه‌ها می‌گویندکسب‌و‌کارتان در خطر است! چرا نیروهای متخصص شما دل به کار نمی‌دهند و تمام چیزی که از ابتدای روز به آن فکر می‌کنند، تمام‌شدن ساعات کاری است؟
مطالعه مطلب ...

این سندرم تحمل حضورتان در جمع را برای دیگران دشوار می‌کند. کفشی که انتخاب می‌کنید، تنها مقصر نیست! بوی بد پای شما، گاهی حاصل تعریق بیش از اندازه و غیرطبیعی پاهاست؛ مشکلی که ۵درصد…
مطالعه مطلب ...

آمار مبتلایان به سرطان پوست در جهان، هر روز بالاتر می‌رود و بسیاری از قربانیان این بیماری، نمی‌دانند که تنها با استفاده از کرم‌های ارزان‌قیمت ضدآفتاب، می‌توان احتمال دچار‌شدن به…
مطالعه مطلب ...

مهم نیست چقدر برای راه‌انداختن این کسب‌و‌کار هزینه کرده‌اید. مهم نیست که کارمندان شما، از کدام دانشگاه فارغ‌التحصیل شده‌اند یا اینکه برای تحویل‌دادن پروژه‌هایتان، چند ساعت در روز…
مطالعه مطلب ...

نگذارید رابطه کاری شما با رئیستان و البته رابطه دوستانه‌ای که با او دارید، به حاشیه کشیده شود. شما یک کارمند وظیفه‌شناس یا نهایتا دوستی هستید که شرایط او را درک می‌کنید. همین!
مطالعه مطلب ...

بچه‌های بیش‌فعالی که درمان نمی‌شوند، در بزرگسالی هم مشکلات کودکی را تجربه می‌کنند. ناتوانی این افراد در تمرکز‌کردن، نه‌تنها آینده تحصیلی‌شان را خدشه‌دار می‌کند، بلکه بر وضعیت…
مطالعه مطلب ...

اگر شما هم همیشه در حال سرزنش خود و تزریق عذاب وجدان به خودتان هستید، این مطلب را بخوانید تا از اصلی‌ترین دلایل به جنگ خود رفتن باخبر شوید و برای رسیدن به آرامش آنها را از میان…
مطالعه مطلب ...

اگر پیش از این روی سالادی که میل می‌کنید سرکه سیب نمی‌ریختید و به غذاهایتان این ماده پرخاصیت را اضافه نمی‌کردید، ادامه این مطلب را بخوانید.
مطالعه مطلب ...